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exercicios Archives - ARS Running - Assessoria Esportiva - Corrida de Rua - Curitiba Últimos Posts

  • Exercícios e longevidade

    por: airton | em Dicas ARS | 9 de junho de 2016

      Estudos confirmam que devemos continuar nos exercitando se quisermos ter uma vida longa. De acordo com uma pesquisa realizada por cientistas noruegueses, homens com idades entre 70 e 80 anos que praticaram ao longo da vida cerca de trinta minutos de exercícios diários durante seis dias por semana vivem mais do que homens sedentários […]

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